Ich bin zertifizierte Prä- und Postpartumtrainerin. Besonders habe ich mich auf die Zeit nach der Geburt spezialisiert, mit Fokus auf Beckenbodengesundheit und Training, was in den Mamaalltag passt.

Hi, ich bin jessy


Mehr als nur sport…

Als dreifache Mama habe ich mich oft in der Mutterschaft zwischen all dem Funktionieren selbst verloren. Hinzu kamen Themen wie Inkontinenz, mit denen ich nicht ernst genommen wurde. Mir ist es wichtig, jeder Mama eine Stimme zu geben. Mutterschaft ist kein abgedroschenes Klischee. Sie ist individuell und passt in keine Rolle. Es geht bei meinem Training nie nur um Sport, es geht um dich und deine mentale Gesundheit.